Preparación del cuerpo para la Gstación & Parto

¿Qué aprenderás?

– 7 posturas de yoga

– Ejercicios clave durante el embarazo

– La clave para reducir los calambres , dolores de espalda, etc.

– Otros tips para cuidar de tu cuerpo de la mejor manera en esta etapa 💓

Dirigido:

Este taller está dirigido a mujeres gestantes o mujeres que deseen ser madres y tener preparación y consciencia corporal en el proceso.

Duración: 2 horas y 30 minutos